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巻き肩改善!肩こりにもバストアップにも効果あり!

■2014/12/10 巻き肩改善!肩こりにもバストアップにも効果あり!
巻き肩になると、肩関節が身体の前方へねじれて、背中の筋肉が硬くなります。

力を抜いて自然に両手を垂らした状態で立ってみてください。
このとき、手の甲はどこを向いていますか??
⇒手の甲が身体の外側を向いている・・・OK!
 ⇒手の甲が少しでも前を向いている・・・内巻き肩

巻き肩は肩こりだけでなく、
代謝を悪くし痩せにくくしたり、バストを崩したりとボディラインを保つのをとても邪魔をします。

気になる方はバリロミへご相談ください‼︎
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