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スッキリ!疲れた目に効くマッサージ

■2015/03/27 スッキリ!疲れた目に効くマッサージ
「目が疲れる」「目が痛い」といったことは、誰でも日常よく経験します。目の外側には「瞳子りょう」「太陽」「客主人」「和りょう」という目に重要なツボが横並びになっています。両手の手根の真ん中を、左右から頭を挟みつけるようにに当て、少し上向きに押し上げるように圧迫すると、これらのツボを同時に刺激することができます。目を閉じて、1分間くらい続けて圧迫していると、目がすっきりとしてくるでしょう。




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