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足のだるさや痺れは坐骨神経痛かも?!

■2015/07/31 足のだるさや痺れは坐骨神経痛かも?!
坐骨神経は、お尻から足先まで伸びています
<http://matome.naver.jp/odai/2143830218740664901/2143830559244569603>。

体の中で一番大きな神経であり、なんらかの原因で坐骨神経が締め付けられると足先に痺れや重怠い感じが現れ、足先の不快感で夜眠れないケースもあり、ひどい場合は歩けないほど辛くなります。

足のむくみや疲れだと甘くて見てお風呂で温めるくらいでは全然良くなりません。坐骨神経痛に効果のあるストレッチとツボ、マッサージで不快感を解消しましょう。




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