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白い食べ物は冷えのもと!

■2016/01/14 白い食べ物は冷えのもと!
白糖、パン、うどん、などの白い食べ物は身体を冷やしてしまいます。
白糖→黒糖
白パン→ライムギ
うどん→そば
など日常の小さなところから変えてみるのがオススメです♪




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