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骨盤の歪みセルフチェック②

■2016/01/14 骨盤の歪みセルフチェック②
足が床に着く高さの固い椅子に浅めに腰かけます。
膝を90度に曲げつま先を揃えます。
この時の左右の膝のでっぱりで、骨盤のねじれがわかります。
膝が前に出ている方が捻じれている方です。
スカートがくるくる回る方などに多い症状です。




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